2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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2672 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 177.05g | 炭水化物: 398.09g.
朝食: Mermelada de Frutilla Emeth , Sancor Queso Cremoso Sancor, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Cuadrados de Arroz Dulces . 昼食: Granix Aritos Frutales, La Serenísima Yogurísimo Descremado, Molto Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. 夕食: La Serenísima Yogurísimo Descremado, Banana, Manzana Verde, Tostadas Integrales 100%, La Serenísima Leche Descremada Liviana , Nestlé Pure Chef, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Tostadas Integrales 100%, Clight Jugo Manzana Deliciosa , Bonafide Cafe en Saquitos, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Pan Blanco, La Serenísima Leche Menos Calorias. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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