2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1634 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Purê de Mandioca, Beterraba Cozida. 夕食: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão de Forma. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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