2021年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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588 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 107.25g | 炭水化物: 14.44g.
朝食: Star Nutrition Whey-80, Arla Mild Kvarg Vanilj. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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