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Обед 306 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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976 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 50.98g.
朝食: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Овсяное Печенье ПП, Куриные Оладьи, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое). 昼食: Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе, Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой , Мексиканская Смесь, Gustafsen Форель Слабосоленая. 夕食: Смешанные Орехи, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Творожная Запеканка ПП. もっと...
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1583 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, クロストレーナー - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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