2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
118.5 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
827 kcal
|
脂質: 19.19g | たんぱく質: 28.77g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Manieri Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Santa Elena Kani Kama, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Tomates, Repollo. 軽食/その他: Banana, Crisppino Galletitas de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|