2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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398 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 10.49g | 炭水化物: 47.19g.
朝食: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Sari Gandum, Biokul Greek Yogurt Blueberry, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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