2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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2895 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 79.21g.
朝食: Pierogi z Mięsem, Beza, Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami, Pasta Jajeczna, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 昼食: Tiger Tiger , Whisky. 夕食: House of Asia Wakame Wodorosty. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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