2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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903 kcal
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脂質: 28.91g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 92.26g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. 昼食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Слойка с Творогом, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Картофель Отварной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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