2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1270 kcal
|
脂質: 66.54g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 82.81g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 昼食: Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chipotle Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. 夕食: Wendy's Double Jr. Bacon Cheeseburger. 軽食/その他: Granny Smith Apples. もっと...
|
体重に変化ありません
|