2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
2468 kcal
|
脂質: 114.40g | たんぱく質: 145.95g | 炭水化物: 203.11g.
朝食: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Лепешки, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". 昼食: Велес Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: FanFan Багет с Чесночным Маслом, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|