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nach Stunden im Tierpark und Kind herumtragen + längerer Hin- und Rückfahrt hatte ich keine Lust mehr irgendeinen Aufwand zu betreiben und es gab nur noch TK Pizza - also keine große Überraschung heute Morgen
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66.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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944 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 24.07g | 炭水化物: 113.17g.
朝食: Grandessa Himbeermarmelade, Hafermilch, Kaffee, DM Bio Streichcreme Toskana, Lidl Kürbiskernbrot. 昼食: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Aldi Braune Champignons, Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Ener Bio Kürbiskerne, Cocktailtomaten, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Olivenöl. 軽食/その他: Maxima Schoko Cappuccino, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Duplo Duplo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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