2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
557 kcal
|
脂質: 20.62g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 26.19g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Лента Винегрет Классический, Хлеб Насущный Куриная Грудка в Панировке. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|