2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
919 kcal
|
脂質: 37.77g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Lidl Coburgerham, Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Appel, Becel Light, Volkoren Brood, Lidl Coburgerham. 夕食: Gerookte Zalm, Augurken, Zacht Gekookt Ei, AH Witlof. 軽食/その他: Belvita Breakfast Honing & Hazelnoot, Klene Engelse Drop, Verkade Frou Frou, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|