|
Открытие - льняная каша. Столько белка! На вкус ничего, но липкая.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 31日:
|
1715 kcal
|
脂質: 58.39g | たんぱく質: 118.44g | 炭水化物: 182.62g.
朝食: Клубника, Льняная Каша, Веселый Молочник Молоко 3,2%. 昼食: Optimum Nutrition Casein, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Коричневый Рис. 夕食: Сыр Бри, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Мандарины, Крабовые Палочки, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Яйцо Всмятку, Лапша Удон (Вареная). もっと...
|
|
2326 kcal
|
運動:
楽器の演奏 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, デスクワーク - 5 時間, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|