2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
2558 kcal
|
脂質: 121.75g | たんぱく質: 131.63g | 炭水化物: 220.62g.
朝食: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо "ГОСТ", Котлеты Мясные "Мамкино", Агро-Альянс Бурый Рис, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клевер Молоко 6%. 昼食: Суп Грибной "Мамкино", Уха с Водкой "Мамкино", Грейпфрут "Бр+МЗР", Гуляш Говяжий "Мамкин", Магнит Спагетти Изделия Макароны. 夕食: Клевер Молоко 6%, Чеснок, Лук Репчатый "ГОСТ". もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|