2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
3198 kcal
|
脂質: 182.76g | たんぱく質: 177.04g | 炭水化物: 206.75g.
朝食: Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Клевер Молоко 6%, Морковь Корейская "Манкино", Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо "ГОСТ", Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь Корейская "Манкино", Гуляш Говяжий "Мамкин", Магнит Спагетти Изделия Макароны. 軽食/その他: Котлеты Мясные "Мамкино", Картофель Зрелый "Бр+МЗР", Ультрамарин Скумбрия, Огородников Горчичное Масло, Яйцо "ГОСТ", Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|