2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1805 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 220.62g.
朝食: 全脂牛奶, 牛頭牌 玉米罐頭, 蒟蒻麵, 炸醬麵, 巧克力牛奶, 全脂牛奶. 昼食: 芒果, 全脂牛奶, 香蕉, 全家 香蔥肉燥炒麵, 炒青菜, 東坡肉, 炒麵, 午餐肉. 夕食: 優格, 藍莓, 巨峰葡萄. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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