2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1211 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 73.08g.
朝食: Labu Siam, Kraft Singles , Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Bakwan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). 夕食: Kerupuk Udang, Sayur Lumpia, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Kolang Kaling, Labu, Ellenka Fiber Creme, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kurma. 軽食/その他: MEG Keju Serbaguna, Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kacang Mete Sangrai Tawar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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