2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
3096 kcal
|
脂質: 116.28g | たんぱく質: 188.72g | 炭水化物: 304.74g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: K-Bio Rote Linsen Rollini, Gourmet Finest Cuisine Lachsrückenfilet, Halbgetrocknete Tomaten, Rucola, Sonnenblumenkerne, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|