2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1240 kcal
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脂質: 73.41g | たんぱく質: 110.88g | 炭水化物: 38.09g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Ovo Cozido. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cisne Sal Light, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Native Chia, Berinjela, Canção Filezinho de Frango Empanado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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