2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1242 kcal
|
脂質: 56.86g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 121.13g.
朝食: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Putz Pasta de Amendoim . 昼食: Cenouras (Congelado), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bolo de Carne Moída. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Putz Pasta de Amendoim, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|