2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 31.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1320 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 133.89g.
朝食: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Bananas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Creamy Peanut Butter. 昼食: Marie Callender's Chicken Pot Pie Style Soup. 夕食: Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia. 軽食/その他: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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