2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1161 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 131.51g.
朝食: Buah Pir, Kurma. 夕食: Bakwan, Pempek Kapal Selam, Kecap Manis, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Es Buah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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