2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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440 kcal
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脂質: 21.01g | たんぱく質: 26.43g | 炭水化物: 40.52g.
朝食: Sayur Bening Bayam, Chicken Nugget, Sate Ayam, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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