2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
936 kcal
|
脂質: 19.04g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: Coffee, Grapefruit, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Butterball All Natural Turkey Breast Filets, Apples . 軽食/その他: No Name Lightly Buttered Popcorn. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|