2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1939 kcal
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脂質: 87.69g | たんぱく質: 148.18g | 炭水化物: 133.61g.
朝食: Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Benifex Fish Oil (1000 mg), Musashi High Protein Chocolate, Farmdale Full Cream Milk, Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Chicken Heart , Chicken Giblets (Stewing), White Rice, Egg (Whole), Aeroplane Jelly, Steggles Chicken Breast Schnitzel, Woolworths Hamburger Roll 6Pk, Farmdale Full Cream Milk, Farmdale Full Cream Instant Milk Powder, Merryfield Raw Sugar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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