2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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977 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 93.62g.
朝食: Морская Планета Крабовое Мясо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 昼食: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черемша, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Сетунь Карбонад Запеченный. 軽食/その他: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Здоровье Морская Капуста . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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