2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
2416 kcal
|
脂質: 87.63g | たんぱく質: 141.63g | 炭水化物: 269.57g.
朝食: Dolciando Шоколад 50%, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Сто Пудов Мука Рисовая, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Яйцо. 昼食: Словяночка Молоко 2,5%, Росток Хлебец с Гречкой , Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Куриная Печень, Dolciando Шоколад 50%, METRO Chef Рис Бурый, Премия Овощная Смесь Мексиканская, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе. 夕食: Садочок Томатный Сок, Болгарский Перец, Кабачок, Сильпо Лук Репчатый , Оливковое Масло, Верес Горчица, Премия Мёд Липовый, Katana Соевый Соус, Филе Индейки. 軽食/その他: Roshen Молочно-Шоколадний Батон З Карамельною Начинкою, Миндаль, Мрія Желатин, Творожок, Черника. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|