2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1159 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 101.02g | 炭水化物: 63.87g.
朝食: Кофе, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Балт-Фиш Плюс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 昼食: Останкино Сосиска Папа Может, Печень Говяжья, Булгур (Вареный), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 夕食: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|