2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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985 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Гранат, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок Фаршированный. 軽食/その他: Красная Фасоль (Консервированная), Верес Фасоль с Грибами, Рулет, Конти Печенье День и Ночь, Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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