2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1225 kcal
|
脂質: 87.08g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Чай, Agrosputnik Семечки Богучарские, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|