2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
704 kcal
|
脂質: 13.14g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 93.65g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 昼食: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 軽食/その他: Грейпфрут, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|