2014年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 30日:
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1723 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 204.83g.
朝食: Apfelmus, Tee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Knusperone Cashew Knusperriegel, Kirschtomaten, Line Leberwurst Minis, Truthahnfleischwurst, Harry Pumpernickel. 昼食: Topfenstrudel, Vanillesoße. 夕食: Semmel, Apetito Putenstreifen Pfanne, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Almdudler Almdudler Zuckerfrei. もっと...
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3380 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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