Ellenhej1の日記, 2021年 04月 12日

Så man såg ut 😨

Vad tiden går fort. Ungefär ett och ett halvårs jag valde att förändra min livsstil.

Tränar thai boxning 2 gånger i veckan och tränar crossfit 2-3 gånger i veckan. Hade aldrig orkat träna om jag hade vägt så där mycket som jag gjorde då. Skäms nästan att jag lät det gå över styr.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:

1311 kcal

脂質: 52.96g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 140.16g. 朝食: Arla Hushållsost 17%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. 昼食: Arla Hushållsost 17%, Tomater, Heinz Tomato Ketchup, Kavli Hamburgerdressing, ICA Isbergssallad, Garant Brioche Hamburgerbröd, Quorn Burgare. 夕食: Majs, Vitt Ris (Långkornigt), Korv stroganoff VEG. 軽食/その他: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Dadelbollar. もっと...

84 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

105 人のサポーターいいね！

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Grymt jobbat🙌💪

2021年 04月 12日投稿者: bunmarva

wow vilken insats! det är mycket slit bakom den förvandlingen! hatten av 👍

2021年 04月 13日投稿者: jimmycliff81

Tack 🙏🏻🌼

2021年 04月 13日投稿者: Ellenhej1

Bra jobbat. Hårt jobb lönar sig.

2021年 04月 13日投稿者: perhagehammar

bra jobbat! De är en tuff resa men så värt det!!

2021年 04月 13日投稿者: anna.maria.plaschke

Grym du är!!!

2021年 04月 13日投稿者: Krösamaja87

Riktigt bra jobbat, du skall vara stolt.

2021年 04月 13日投稿者: iHbg71

Wow! Grymt bra!

2021年 04月 13日投稿者: beu-beu

wow härligt grymt bra jobbat

2021年 04月 13日投稿者: willy.andersen

WOW💗

2021年 04月 13日投稿者: amandaceder

jäklar va inspirerande 😃

2021年 04月 13日投稿者: Emec86

Wow du är inspiration 👍

2021年 04月 13日投稿者: sofcuc

Vilken resa!! 👏👏👏

2021年 04月 13日投稿者: nykomling 39

Vilka inspirerande bilder och din berättelse vill man veta mer om! Så duktigt gjort!

2021年 04月 13日投稿者: Mussestjej

Kanon!!!!🤩

2021年 04月 13日投稿者: Ellinor54

Bra kämpat!

2021年 04月 13日投稿者: Lillgrisen82

💪💪

2021年 04月 13日投稿者: @Swenne

Snyggt jobbat!

2021年 04月 13日投稿者: bertabull

Bra kämpat! Kul att få se skillnaden.

2021年 04月 13日投稿者: killjoy_20

Vilket arbete du gjort! Väldigt inspirerande att se, och sjukt starkt av dig att göra en sån helomvändning av livsstil. Superkvinna 💪😼✌️

2021年 04月 13日投稿者: stormtid

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