2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1174 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 93.97g.
朝食: Aceite de Oliva, Té Rojo, Auchan Rallado con Mozzarella para Pizza, Mercadona Salvado de Avena, Huevo. 昼食: Biográ Wok de Verduras y Tofu. 夕食: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Hacendado Salmón Ahumado, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral de Trigo, Manzana, Starbucks Soja Chai Tea Latte (Tall). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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