2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1971 kcal
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脂質: 97.63g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 187.46g.
朝食: Сало, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (без Кожуры). 昼食: Плавленный Сыр, Сало, Горчица, Галушки, Капуста Тушеная с Курицей, Хлеб Черный, Клементины, Куриное Крыло, Рафаэлло Конфеты. 夕食: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Каша Пшенная, Йогурт Греческий. 軽食/その他: Конфета, Обычные Блины, Сгущенка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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