2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1336 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 夕食: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. 軽食/その他: Biotech USA Hyper Mass, Binasport WPC 80. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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