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Обед на работе: мноого овощного салата (капуста/морковь/редис/огурец/помидор/масло), огромный жареный стейк сёмги и кускус. Нереально вкусно и сытно.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1242 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 97.68g.
朝食: Ржаные Хлебцы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чай с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат Щетка, Кускус (Вареный), Семга Жареная. 夕食: Устюжанка Бифидок. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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