2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1782 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 159.39g.
朝食: Queso Crema Clásico, Pan Integral con Salvado, Naranjas, Café con Leche, Café con Leche. 昼食: Aceite de Oliva, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Sytari Pasta de Mani, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 軽食/その他: La Serenísima Leche Entera. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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