2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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977 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 55.27g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Stop & Shop Baby Carrots, Egg, Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli Flower Clusters , Applesauce Unsweetened, Butter , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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