2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.7 kg これまでの減量分: 9.7 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2591 kcal 脂質: 72.05g | たんぱく質: 127.99g | 炭水化物: 252.71g.   朝食: Yeast, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Tea with Milk, Mutti Passata, White Bread , Coles Marinara Mix. 夕食: Sauvignon Blanc Wine , Pura Thickened Cream, Vanilla Ice Creams , Apple Cinnamon Oatmeal Crumble, Cooked Potato with Cheese, Roasted Vegetables, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Croissant, Bushells Coffee & Chicory Essence, Bananas . もっと...
2038 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Robbiejohの体重の記録


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