Wil je je buik en je benen kwijt?😉
Of het vet erop?
Er is mij altijd gezegd dat plaatselijk afvallen onmogelijk is.
Ik weet wél, dat mijn buik pas op het laatst slanker werd
2021年 04月 12日 投稿者: keto_danny
|
haha doe maar het vet!
ik rij 5 dagen per week een uur paard intensief wel toen ik in de cabine sportte werden mijn buik en benen echt wel strakker maar ik word zo onrustig op de dagen dat ik MOET sporten van mezelf...
2021年 04月 12日 投稿者: debbiestaps
|
Ik sport nooit, vind het vreselijk.
2021年 04月 12日 投稿者: keto_danny
|
nou dat dus... ik word zo onrustig ook in mn hoofd maar ik zag wel resultaat dus zo lastig... en je moet het blijven doen anders is het resultaat weg
2021年 04月 12日 投稿者: debbiestaps
|
2021年 04月 12日 投稿者: keto_danny
|
Ik ben ook begonnen met sporten in de cabine. Ik ben net begonnen maar ben heel benieuwd.
|
het helpt hoor maar ik denk ook dat het dat doet zonder cabine...
2021年 04月 12日 投稿者: debbiestaps
|
Plaatselijk vet verliezen kan je volgensmij zo goed als niet zelf bepalen, waar je vet opgeslagen wordt zit in je genen. Als je vet wilt verliezen zal het niet specifiek van 1 plek af gaan (als ik het goed zeg)
2021年 04月 12日 投稿者: [McFatty]
|
Lees even mee. Buikspieroefeningen doen.
2021年 04月 12日 投稿者: PeetjePuk
|
En kwa cabine, kan je niet de verwarming in een kamer wat hoger zetten ? 😂
2021年 04月 12日 投稿者: [McFatty]
|
2021年 04月 12日 投稿者: PeetjePuk
|
Ik ben helaas gezegend met stevige palen
2021年 04月 12日 投稿者: PeetjePuk
|
ik zeg ook niet dat ik plaatselijk vet wil verliezen ik wil het steviger hebben😅
2021年 04月 12日 投稿者: debbiestaps
|
Alle sport “helpt”, dus ook thuis! Hier zijn alle sportscholen al een hele tijd gesloten dus ik doe het al sinds oktober thuis. YouTube staat vol workouts, buikspieroefeningen, squats… Je kan wel specifieke spiergroepen trainen, die worden natuurlijk pas zichtbaar als je eerst het vetlaagje dat er op ligt verbrandt 😂
2021年 04月 12日 投稿者: bolleke333
|
Plaatselijk verbranden idd niet mogelijk. Plaatselijk spier volume creëren kan idd wel wat makkelijker waardoor je al sneller een strakkere look krijgt. Veel water drinken. Geduld hebben. Goede vetten blijven eten. Evt collageen voor een elastischere huid als je daar baat bij hebt. 👍🏽
2021年 04月 12日 投稿者: AviaMar
|
@Aviamar hoe doe je dat met collageen?
2021年 04月 13日 投稿者: PeetjePuk
|
Vet op je buik kun je alleen verbranden door een calorietekort. Je kunt natuurlijk wel verschillende doelgroepen op je lichaam trainen voor een strakker resultaat en meer spieropbouw.
2021年 04月 13日 投稿者: Riannevw16
|