Vanmorgen heb ik me moeten beheersen om niet te gaan wegen. Dat moet ik echt af gaan leren. Het is toch echt frustrerend om steeds die schommelingen te zien.
Spannend om weer die 95.1 te zien en mijn hoop groeit of het nu weer verder naar beneden mag gaan. Ik heb dat zelf in de hand maar het blijft moeilijk.
Vandaag ook mijn maten weer genomen. Er zijn wel weer centimeters vanaf Maar mijn buik vind dat die maar lekker te dik wil blijven. Volgende maand nog maar eens meten Nou ja volgende maand Einde van deze maand.
Ik lees zoveel mogelijk logboeken en zie dat er een heleboel super gaan.Goed bezig allemaal!!!
Vanmorgen weer een rondje gelopen (ommetje van de hersenstichting app) en zelfs weer mee gedaan met Nederland beweegt. Is nog zwaar voor mijn benen Maar beweeg zoveel mogelijk mee. Meer kan ik niet doen. Ik wens jullie allemaal een hele fijne goede week en tot schrijfs

679 kcal 脂質: 20.08g | たんぱく質: 25.39g | 炭水化物: 98.67g.   朝食: Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Absolutely Oat Nature, Quaker Havermout (40g), Etos Bruistablet. 昼食: Thee, Banaan, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Lidl Extra Volkoren Brood Verlaagd in Zout . 軽食/その他: Mandarijn, Euro Shopper Marie Biscuit, Mandarijn. もっと...

13 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Goed bezig! 
2021年 04月 12日 投稿者: keto_danny
Jij doet het ook supergoed! Ik neem alleen Nederland in beweging op, doe het nooit en verwijder het weer... 🙈🤷‍♀️ 
2021年 04月 13日 投稿者: marie ellen em
elke stap die je neemt om lekkerder in je vel te zitten is een goede. helaas is de buik een plaats waar vet makkelijk aankomt en moeilijk weggaat  
2021年 04月 13日 投稿者: FeansterW1987

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Madele58の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。