2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1236 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 96.01g.
朝食: Жареное Яйцо, Моя Цена Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Now Foods Омега-3. 昼食: Клубника, Оливковое Масло, Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, DopDrops Фундук без Добавок, Яйцо, Кабачок, Гарнец Нутовая Мука, Булгур (Вареный). 夕食: Перекресток Тилапия Жареная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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