2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:
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866 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 57.03g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Special K, Pınar Light Süt, Balparmak Süzme Çam Balı. 昼食: Ceviz. 夕食: Coca-Cola Light, Knorr Fırında Çeşnili Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Pilav (Pirinç/Sade). 軽食/その他: Portakal. もっと...
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体重に変化ありません
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