2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1147 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Белпродукт Кукурузные Палочки, Годуновъ Печенье Овсяное. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картофель. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Сыр Российский, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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