2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1481 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Conad Cacao Amaro in Polvere, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Fragole, Malerba Farina di Castagne, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare Scottona, Divella Pasta Integrale, Simo Melanzane. 夕食: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Patata Bollita, Rucola , Bennet Insalata Gentile. 軽食/その他: Lidl Tartare Scottona, Noci Sgusciate, Lyttos Yogurt Greco 0% , Muller Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Fage Fage Trublend Lampone. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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