2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1265 kcal
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脂質: 65.51g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 80.27g.
朝食: Cappuccino, Tee, Kaffee mit Milch, Avocado, Harry Toastbrot . 昼食: REWE Beste Wahl Goldweizen , Aldi Knäckebrot Sesam, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 夕食: Kamillentee, Almette Kräuter, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Syrniki. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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