2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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742 kcal
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脂質: 22.66g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 102.08g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 昼食: Подлива, Лапша, Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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