2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1820 kcal
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脂質: 85.45g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 176.27g.
朝食: Торт, Кофе с Молоком, Творог 5%, Омлет с Сыром. 昼食: Торт, Приготовленный Лук, Лаваш Армянский, Форель, Салат Овощной. 夕食: Сосиска в Тесте, Ашан Булочка с Изюмом. 軽食/その他: Цветная Капуста. もっと...
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体重に変化ありません
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